白癜风：管理方法

白癜风：管理方法

皮肤科医生与患有白癜风的患者分享以下提示。

保护您的皮肤免受阳光照射

每个患有白癜风的人都可以受益于防晒。失去自然色彩的皮肤容易晒伤。严重的晒伤会使白癜风恶化。

如果你的皮肤白皙，那么保护你的皮肤免受阳光照射是另一个好处。如果没有晒黑，白癜风通常几乎不会引起注意。

对于任何选择通过去除剩余皮肤颜色来治疗白癜风的人来说，防晒是必不可少的。太阳会在你的皮肤上形成斑点。要去除这些斑点，你需要再次去除皮肤。 

为了保护您的皮肤免受阳光照射，皮肤科医生建议您：

1. 每天使用防晒霜。你想在所有不被衣服覆盖的皮肤上涂上防晒霜。为了获得所需的保护，在出门前至少15分钟涂抹防晒霜。
   
   要获得所需的保护，请选择提供以下所有功能的防晒霜：

• UVA / UVB防护（标签可能会说“广谱”）
• SPF为30或更高
• 防水性

在户外度过时，重新涂抹防晒霜：

• 每2小时一次
• 花了一些时间在水中
• 当你出汗

2. 穿上可以保护皮肤免受阳光照射的衣服。 服装也有SPF。说到SPF，并非所有衣服都是平等的。这款长袖牛仔衬衫的防晒指数约为1,700。T恤提供的保护显着减少。白色T恤往往给你SPF 7; 而绿色T恤可能会给你SPF 10. 
   
   你可以通过添加一个在洗涤周期中增加SPF的产品来提高服装的SPF。您将此产品添加到洗衣机。SPF的增加通常适用于约20次洗涤。


3. 寻求阴影。 当你的阴影比你短时，这一点尤为重要。那时太阳的破坏性光线最强，而且你可能会晒伤。


4. 不要使用晒黑床和太阳灯。这些不是太阳的安全替代品。这些也会烧伤失去色素的皮肤。


5. 安全地为您的皮肤增添色彩。如果您想为皮肤添加颜色，可以考虑使用自晒黑，隐形霜，染料或化妆品。
   
   为了从这些产品中获得最佳效果，皮肤科医生向患者提供以下提示：

• 选择防水产品。
• 想要颜色持续一段时间？选择自晒黑或染料。这些比化妆更持久。
• 覆盖白点？染料效果最好。
• 选择含有二羟基丙酮的自晒黑剂。

通过练习，大多数人可以使用这些产品获得自然的效果。

6. 不要纹身。纹身会引起一些叫做Koebner现象的事情。这意味着当你伤到皮肤时，纹身就会出现，大约10到14天后会出现一片新的白癜风。

了解白癜风

它有助于了解治疗方案，以便您了解可能的情况。了解更多关于白癜风的信息可以帮助您确定哪种治疗方法（如果有的话）适合您。您可能想要治疗，伪装或只是让白癜风。只有你可以决定什么是适合你的。

如果您决定不治疗白癜风，看皮肤科医生仍然很重要。白癜风是一种医疗状况，不仅仅是一种美容问题。

与其他患有白癜风的人联系

患有白癜风的情绪方面往往被忽视，但它们是真实的。如果孩子患有白癜风，其他孩子可能会挑逗和欺负。人们可以盯着看。研究得出结论，许多白癜风患者的生活质量下降。

与患有白癜风的其他人联系可以提供帮助。您可以在下面找到支持组的链接。