春季白癜风，养生“去哪儿”

初春节气，一改冬季臃肿的作风再加上气温不断升高，白癜风在这个季节也成为高发季节，但只要做好日常的保健工作，还是可以保证白癜风不复发的，那么白癜风春季养生“养”些啥呢?

█ 饮食控制，从根源抵抗白癜风

春天是寒冷向温暖过度的季节，昼夜温差较大，这个时候部分细菌、病毒等开始繁衍，侵人人体并且易诱发疾病。所以在饮食上应该摄取充足的维生素和无机盐，例如新鲜蔬菜和水果，富含丰富的维生素C，有抗病毒的作用。但同时也提醒朋友们，维生素C对黑色素合成有阻断作用，所以对维生素C的汲取也要控制在一定范围内，不能盲目补充。

患者应该要多食用高热量的食物，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于严寒的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体反抗力降低而致病。因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。可以增强白癜风患者的抵抗力。

█ 稳定情绪，调养精神

在日常生活中患者一定要保持开阔的胸怀，良好的心情，尽量避免焦虑，惆怅等不良情绪，同时饮食起居也要规律，生物钟不能随意打乱，以免过于疲惫。

█ 保护好皮肤，不要受到损伤

春季在穿衣打扮方面，也需要选择舒适合体的衣服，尽量避免穿着化纤类的衣服。同时避免外伤感染，也不要长时间在强烈的太阳光下暴晒，另外要提醒白癜风患者在选择护肤产品方面也尽量避免含有维生素C的化妆品，例如：美白产品，因为美白产品也会阻断黑色素的合成，所以患者尽量少用。

█ 要树立信心，接受规范的治疗

患者要尽量消除心里的压力，争取在最佳的治疗时间里接受治疗，白癜风毕竟是一种很顽强的皮肤病，所以会浪费很长的时间痊愈，所以患者们应该要坚持长期的治疗，不要半途而废，耽误了病情。

关注有妙招：

1、长按黄色微信号即可复制，并在微信右上角添加朋友，搜索“旭达黑光灯”即可关注

2、扫一扫

公众微信号：旭达黑光灯