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白癜风到底能不能晒太阳

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老韩 发表于 2018-12-5 09:42:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
"经常我们去医院看病,有的医生会说平时没事晒晒太阳。而有的医生会特别叮嘱你,注意防晒啊,白癜风不能暴晒"。WHAT?那泥?到底要怎么做,都是医生,说话差距为什么这么大。其实这是一个非常简单的话题,让我来说,就简单一句话:轻晒有帮助,暴晒有伤害。今天我给你们掰开讲讲,让大家细分的来了解一下这个事情。
首先,说明一下黑色素的产生,是由体内洛氨酸酶转化为多巴,多巴转化为二种物质,多巴醌与多巴胺。多巴醌就是转化黑色素的重要元素。

通过这个明白了吧,铜元素能促进络氨酸酶的活性,刺激多巴产生。包括我们说的黑豆,黑木耳,各种黑色食物,间接促进黑色素生产。他们不能直接治疗,但有一定的好处。
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一,如何有效利用白天太阳中的紫外线
首先,理解一点,轻轻晒一下,对皮肤黑色素是有好处的,可以帮助黑色素生产,但是同时保证不能暴晒,暴晒对黑色素的产生有反作用。
1,医生说了轻轻晒,在医院里,给你们开的各种白天的药,让你们早晚各晒一次,就是轻轻晒。
2,如何做到避免暴晒,没事别去外面瞎溜达,尤其注意户外活动,高山,海边,沙滩,这些地方的紫外线,由于水面,沙地,高海拔的原因,紫外线的反射很强。这样的地方尤其不能去。如果要去,外出请擦防晒霜,就是这么简单。平时少在大中午瞎溜达。
二,照光了,要不要晒了?
我有三条意见如下:
1,建议夏天就晒一次太阳就可以了,在早上8点半之前晒完,时间控制在10分钟以内。如果错过了8点半的时间,就改为中午,要隔着玻璃晒五分钟就可以了。如果还错过了,今天不晒了。
2,平时要避免暴晒,有些是孩子,有军训的,可以与老师沟通,如果孩子想参加,不要让他心里有跟别人不一样的想法,就摸一些防晒霜,这样就好很多,指标要高一点的防晒霜,保持的时间会长一点。
3,医院让你们晒几次是别人的事,我们光疗仪厂家,建议就是晒一次,因为晚上有一次照灯,下午晒太阳与晚上照光的时间太近,每年夏天有很多人跟我反映过敏,也是这个原因。
4,如果不能避免的要外出,多摸高时效的防晒霜,它有指标,指标越高,防晒时间越多。如军训,户外,爬山,海边等等。
最后讲一下,你们都是以光疗为主的,光疗才是主要的,晒太阳是一个辅助的手段,也是一种原始的疗法。不要主次颠倒,以主为主,辅助的如果错过就错过,如果阴天下雨,无法去晒就没必要强求了。

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与光同行 发表于 2018-12-7 13:43:04 | 显示全部楼层
写的每一篇文章都很有道理 深奥
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 楼主| 老韩 发表于 2018-12-7 16:59:16 | 显示全部楼层
与光同行 发表于 2018-12-7 13:43
写的每一篇文章都很有道理 深奥

既然你看出深奥了,肯定没看懂
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国涛 发表于 2019-5-18 20:06:55 | 显示全部楼层
受益良多
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baibofeng 发表于 2019-7-22 16:54:48 | 显示全部楼层
楼主分析的有道理啊,不错啊。
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真诚相伴 发表于 2020-3-2 09:52:27 | 显示全部楼层
支持  
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daidi80029 发表于 2020-3-7 08:50:41 | 显示全部楼层
再次学习,加强印象。
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