白癜风治疗仪知识3:饮食对白癜风的影响

3,我们说一下饮食。这里,我要讲很多了,大家慢慢消化。首先要讲的是,什么是禁食,什么是少吃。请大家一定要记住,很多人分不清少吃与禁吃的关系,认为少吃就是不吃,一个字,傻。分不清少与禁的关系。我在这里在次说明,少吃是可以吃,别量太大。禁吃是一点都不可以吃的。 正确的理解是这样的,少吃,就是别人一天吃一个或二个苹果,你吃四分之一或半个。 我们说,禁食的东西,主要就是酒,辣椒,海鲜里的鱼,虾蟹等。贝壳类的可以多吃,海带也可以多吃。不是所有的海里的,都不可以吃。注意。河里的鱼就可以少吃,海里的禁吃。水果类的,不要大量摄取维生素C就可以了,少量的补充每天所需要的,就可以了。还有,很多年轻的女同学,不要问我可不可以用化妆品了,我告诉你们了,美白的不可以用,别的我不知道。因为有啥反应,我真的不懂,我一个大男人,怎么可能懂化妆品嘛。
OK,在说一下,我的新发现,首先,我要声明一下,这只是我个人的发现,不代表全部,同意的就顶,不同意就飘过,也不要跟我争论什么,没空。还有,我这个发现,对你们,白白患者,或不是白白的患者,都是有百利而无一害。这点我可以保证。
我发现,酸性体质,容易得各种疾病,而弱碱性体质,就不会。健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查,只有10%的人PH值在此范围内,属于碱性体质,多达70%的人是酸性体质,体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”
与碱性体质者相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍,85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,一旦这些酸性食物成为我们的主食,酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足 在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。
过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。
不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。
生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。
环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
还有一点,弱碱性体质不会得癌症。得癌症的大多数是酸性体质。还有,胖子们,基本是酸性体质。瘦子要好的多(多运动)。营养不良的除外。
大家发现没有,酸性体质的六大特点,1,饮食不合理。2,运动不足,出汗少,常年坐着。3心里负担太重,此条前文说过。4,不良嗜好,烟,酒,等,对了,烟酒是强酸物质。5,生活不规律,常年熬夜,会让身体酸化。6环境污染。
这些,正是我们白白患者所应当避免的事情啊。
还有,常年吃一种叫驱白吧布斯的,尿检酸性非常大,老蔡是不让吃这种药的。
一般,五谷类的食物,只有小米,与豆类是弱碱性的,大米是弱酸性的。这就是为什么,我只卖小米的原因。而豆类也是,但现在的豆类都是转基因的多,而黑豆有很多不是。 薏米,小米都是碱性的,豆类。如豆腐。碱性物质可以帮助身体排出酸性物质,包括我们喝的水等。现在网上有一种可以净化水的装备,可以把水变成弱碱性的,大家可以自已去查一下哈。
现在我要说的一个重点,就是,酸性物质与碱性质的区别就是他们所含有的金属元素来区别的,如,豆类有E铜素,所以是碱性,小米的的有硒多,也是碱性,还有动物的内脏,含有的元素也多,贝壳类也是碱性,海带也是。而牛羊肉,鱼虾蟹,鸭,鸡等 ,属于酸性的。妈的,我的惊人发现就在这里了,为什么老蔡不让吃这些,而多吃动物内脏,果脯,贝类等。藤秏,马迟苋也是碱性的。可以多吃的,动物内脏,果脯是碱性的,大家可以自已查,我时间有限,查到的不多。
食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类,人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据.大凡含氮,硫,磷等非金属元素较多的则为酸性食品,而含钠,钾,钙,镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸性食品,比如醋是酸的,柑,梅,杏等水果也是酸的,但它们非但不是酸性食品,恰恰相反,却是典型的碱性食品.又如粮食,糖果,糕点,鱼,猪肉及其他动物肉类等,则不是碱性食品,全都属于酸性食品。空总不让白白吃的,基本酸性的。为什么禁食酒,辣椒,因为他是强酸物质。
言规正传,我认为,任何事物都不能走向一个极端。酸性物质吃少了,碱性吃多了,也会得病,比如,结石类,说浙江一老头,身估特别好,就是腰疼,医生发现这老头肾里找出三百多块小结石。一问才知道,这老头特别爱吃豆腐。同学们,记住了,肉类,我认为,一周吃一到二次就可以了。
今天我们讲了很多,也不知道有没有人记录下来。主要内容就是上面的,还有我的发现。发现就是,空总不让吃的,基本是酸性物质,让你多吃的如内脏,果脯,粗粮,都是碱性物质。大家生活中可以多网上找找,加以区分,但事物不可以走向一个极端,酸性物质,我们除了强酸类的,弱酸性的还是可以吃一些的,控制量就可以。肉类属酸性的,很多人说,这些肉都不吃,基本没有可以吃的肉了,吃少了对孩子成长也不好,一周二次我认为够了,还有,黑豆主是弱碱食物。最后说一句,老韩小米好。OK,今天就讲到这里。

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