腿脚上效果不好，还有啥办法

腿上脚上没以前恢复的好了，没啥效果了，是不是黑色素已经破坏没了

一般这样的情况有三种，1，冬天天冷的原因，本来手脚部洛氨酸酶的活性也不多，冬天更是慢。解决方法就是多活动，多拍打按摩，多泡热水脚。

一般这样的情况有三种，
1，冬天天冷的原因，本来手脚部洛氨酸酶的活性也不多，冬天更是慢。解决方法就是多活动，多拍打按摩，多泡热水脚。
2，灯管强度减弱了，一般是这样，新灯管的强度最高，一段时间后，由强到弱的一个衰减过程，需要及时更换灯管的。给你个实例，QQ群里的老子，每三四个月就要换一次灯管的。他自己为了效果，换的很勤快。
3，过敏引起了洛氨酸酶的活性降底，反而无法生成更多黑色素了。也有可能你并没有过敏，或者没有过敏的感觉，没有任何不舒服。解决方法，就是休息一个月或更长时间，这样光的效果还在，虽然停了，恢复反而更好，一个月后在重新开始。

1.也经常用药渣子泡脚，就是不怎么运动，以后得多动
2.灯管是快5个月了，是快该换了，我想着照脸上怕换了新的在过敏，想等着去北京看了之后照照脸在换
3.我的直接照好长时间都不过敏，过敏就好啦，是停停就长黑点，我的就是爱长痘痘

嗯，换完后还得摸索摸索距离，是挺麻烦

按摩，热敷

按摩，热敷试试呢

我在用黑光灯，愿大家早日康复！一起加油！